TJのハーレーと趣味の雑記

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20代のハーレー

目に優しいブルーライトカット JINS SCREENを買ってみた

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PC作業が増えたのでブルーライトカットレンズを導入

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個人事業主になってから、MacBookとにらめっこする時間が圧倒的に増えて来ました。
仕事の時間外はスマホをいじっているので、寝ている時間以外はずっと画面を見ている状態。
そんな生活を続けていたらどんどん目に違和感を覚えるようになり眠いのに脳が覚醒状態になって眠付きが悪い日々を送っていました。

以前ブログで紹介した快眠方法を試しても効果があまりない状態。

そんな時に大物youtuberの友人からブルーライトカットメガネをオススメされました。

TJのメガネ、ブルーライトカットレンズいれてる?

いや、いれてない。

絶対いれたほうがいいよ!目の疲れ方が違うよ!!

まじか、いれてみるよ!

ブルーライトカットの効果

ブルーライトはパソコンやスマホの画面のLEDから発せられる強力な青色光で、この光が人の目に伝わる電磁波としては紫外線級の強さ持っていて網膜にまで届いてしまい、人の目にジワジワとダメージを与えています。
特に成長途中のお子様の目には大人以上のダメージを与えているようです。
出典元:JINS SCREEN ブルーライトが眼に及ぼす影響 | JINS - メガネ

ざっくり説明するとパソコンやスマホの画面から出ている光のうち青色が目にダメージを与えているよ!
というお話。
さらに調べてみると、このブルーライトを浴び続け事でメラトニンという眠気を誘うホルモンの分泌が悪くなり体内時計を狂わせた結果、不眠を引き起こすのです。

まんま俺やんけ・・・

と危機感を覚え早速最寄りのJINSへ向かいました。

新しくメガネを作るか、レンズを入れ替えるか

JINSは低価格でメガネが作れるので新しく作業用のメガネを作ろうかと思っていましたが、中々気に入ったフレームが無くいいと思ったものは高い。
色々と考えた結果、昨年JINSで購入した今のフレームも気に入っているのでレンズだけをJINS SCREENに変えることにしました。

JINS SCREENのレンズは3種類

ブルーライトカット効率が

  • デイリーユースの25%
  • ヘビーユースの38%
  • ナイトユースの60%

の3種類あり、数字が大きくなるほどレンズの見た目も茶色くなっていきます。

僕は普段から使うことも考えてなるべくレンズの変色が少ない25%にしました。




レンズ交換は5分くらいでやってくれた。

レジで受付をすませると、視力検査をして今までの度数と変わらないことを確認。
そのまま少々お待ちくださいと裸眼でカウンター横の椅子に座らされると、5分くらいでメガネが帰って来ました。速すぎるぅ!!

メリットもデメリットも2〜3日で実感


初日はそんなに変化を感じられなかったけど、使っていくうちに目に優しいぶん少なからずデメリットもある事がわかりました。

  • 見た目は通常のレンズと変わらない
  • 作業後の頭痛が減った
  • 寝つきが良くなった
  • 今までのフレームに取り付けられた
  • 視界がほんのりと茶色い
  • メガネを外すと青っぽい視界になる
  • Retinaディスプレイの彩度は劣ってしまう
  • 鏡やガラスに自分が映るとメガネが青く反射している

どのくらい色味が違うのかを写真で説明


メガネをつけている時と外している時で見え方が変わってくる色味の違いをライトルームの現像で表現してみました。

裸眼

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裸眼時はこんな感じ。

JINS SCREEN有り

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気にしなければこのくらいの色味で見えているんだなーという印象。

JINS SCREEN外した後

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メガネを外して写真を見た時にここまで違うので現像する時は一度メガネを外して確認をしないといけません。

※僕の感覚です。

色味は変わるけど結果JINS SCREENに大満足!

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JINS SCREENをかけてから寝る前の覚醒がなくなって眠りに入りやすくなりました。
今まで使わなかったのがもったいないくらい効果を感じていて昨年メガネを新調しよ新調した時にJINS SCREENにしておけばよかったと後悔しています。